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zoom RSS 痩せる方法をテレビで見たけど・・。

<<   作成日時 : 2019/01/11 22:05   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 1

テレビでダイエットを扱うと見る事が多い。

でも、実践がなかなかできないから、夫に笑われる。

食べる量やおやつを減らすなど、やっぱり難しい。
よく噛むとか早食いは駄目など。

来月血液検査だから、減らしておきたい。
3か月前は血糖値まで上がっていた。

まずはよく噛んでみようかな。

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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
 我が家の嫁も同じで兎に角おやつが減らせません。
ご飯はピンポン玉位の量しか入れないのに食事を終わるとしばらくしてお菓子を食べています。自分ではダイエットをしてご飯を減らしている気になって、その後お菓子を沢山食べれば意味ないと思うのですがね。
どうぞ頑張って血糖値検査でいい成績を出して乗り切って下さいね。

ゆらり人
2019/01/18 15:38

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