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zoom RSS このところ早朝目覚める。

<<   作成日時 : 2018/05/22 17:05   >>

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早朝目が覚めるので、時間によっては2度寝する。

以前早く起きてしまう対策で、深夜まで起きている。

睡眠時間が短いので、夜眠くなるのかな。

今日は買い物後、眠くなり、昼寝した。

運動すれば正常になるのかな。

年取ったせいもあるのかな。




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